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最新記事【2008年06月13日】

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髪の毛は、健康であっても、ある一定の周期で自然と抜け落ちます、髪の毛の本数はだいたい10万本ほどあると言われています。 その10万本のうち、毎日、100本前後の髪の毛が抜け落ち、同じくらいの髪の毛が生えています。
葉が色づき、落ちる季節秋は、人間の髪の毛も抜け毛の本数がいつもより多くなる季節でもあります。
シャンプーのあとやブラッシングのあとに、髪の毛が抜けてしまうと気にしている人も、100本前後抜け落ちるのは自然のことなので、あまり神経質になりすぎる必要はありません。
髪の毛には、髪の毛が成長する成長期と、成長が緩やかになる退行期と、成長が止まる休止期があり、休止期を迎えるとそのあとおおよそ3ヶ月くらいで髪の毛は自然に抜け落ちます。
この抜け落ちた状態が抜け毛なのです、髪の毛はこの成長期、退行期、休止期を繰り返し、生えたり抜けたりしています。
抜け毛の本数と、新しく生える本数は通常は同じですから、問題はありませんが、このバランスが崩れると髪の毛が薄くなってしまうのです。
抜け毛の原因はさまざまで、遺伝によるもの、食生活の乱れによる栄養バランスの悪さ、誤ったシャンプーの仕方、ストレスなどが挙げられます。
また、抜け毛に悩む人は性別・年代を問わず増えています、抜毛症や円形脱毛症など、抜け毛の病気を発症する人も多く、子供の抜け毛も増えています。
抜け毛は、誰にでもある症状ですが、人によってその症状が異なります、病気が原因の抜け毛は薬などの治療が必要になりますが、自分で取れる抜け毛対策もたくさんあります。
シャンプーの種類や方法を変える、食生活を改善してバランスのよい食事をとるようにするなど、抜け毛を予防する、改善するのは、毎日のちょっとした心がけなのかもしれません。
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抜け毛は、性別を問わず悩んでいる人が多い症状で、最近では特に若い年齢層の人も抜け毛に悩む人が増えています。 髪の毛が薄くなるということは、以前は遺伝によるものが大きいと言われ、たとえば、父親や親族にそのような人がいると、髪の毛が抜けやすいと言われていました。
ところが、家族や親族に髪の毛が薄い人がいなくても、抜け毛に悩んでいる人もいます、抜け毛の原因は遺伝だけではないのでしょうか。
抜け毛の原因として遺伝以外に考えられていることは、栄養バランスの悪さです、不規則な生活を送っていると食生活も自然と乱れてきます。
偏った食事や無理なダイエットをしていると、皮膚がかさついたりするのと同じように、髪の毛の主成分であるたんぱく質が不足したり、ビタミンやミネラル分が不足すると、髪の毛も弱ってきて抜け毛の原因となってしまうのです。
また、睡眠不足も大敵です。睡眠を取ることによって、ダメージを受けた頭皮や髪の毛は回復しますが、睡眠が不足すればそのダメージ回復に働くはずだったホルモンや免疫細胞が活性化しなくなります。
過度の飲酒、喫煙も抜け毛の原因とも言われています。
また、シャンプーの際、十分すすぎをしないと、頭皮にシャンプーが残り、それが抜け毛の原因につながっていることもあります。
そのほか、現代社会の象徴とも言える原因として、ストレスが挙げられます、ストレスを溜めることによって、たとえば抜け毛の原因である睡眠不足につながることがあります。
また、食欲不振や食べすぎなど、食生活の乱れにつながることもあります、そして、ホルモンバランスが崩れることもあります。
そういったことなどが原因で、毛根に十分な栄養が行きわたらなくなり抜け毛につながってしまうことがあるのです。
抜け毛の原因はひとつの場合もあり、さまざまな要因が重なって複合的な原因で起こることもあります。
遺伝は避けられないことかもしれませんが、そのほかの原因は、日常生活で気をつけることによって防ぐことができることも多いです。
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必要以上の抜け毛を防ぐことによって、髪の毛が薄くなることを防ぐことができます、それでは抜け毛はどのように予防すればいいのでしょうか。 抜け毛の原因として、栄養バランスの悪さ、無理なダイエットなど食生活が大きく関係していることがわかっています。
バランスよい食事を規則正しくとることは、抜け毛の防止だけでなく、健康な身体づくりにもつながります。
髪の毛の健康のためによいとされる食べ物は、野菜類、魚類、海藻類、豆類、芋類などといわれています、毎日の食事に取り入れるよう心がけましょう。
また、睡眠不足も抜け毛の原因のひとつ言われています、髪の毛は夜に成長することをご存知でしょうか、よく、22:00～2:00に睡眠をとるとお肌にいいといわれますが、髪の毛もこの時間帯が大切なのです。
過度の飲酒・喫煙を控えることも抜け毛の予防につながります、特にタバコの吸いすぎは血管を収縮させてしまうため、頭皮の血行も悪くなり抜け毛の原因になってしまうのです。
また、ほとんどの人が毎日シャンプーをするかと思います、このシャンプーの仕方によっては抜け毛の原因を作ってしまうこともあります。
正しいシャンプーを心がけることによって、抜け毛が防止できます、まず、シャンプーをする際に、あまり頭皮に刺激を与えすぎないようにしましょう。
そして、シャンプーはすすぎをしっかり行い、頭皮にシャンプーが残さないようにしてください、シャンプーは髪の毛や頭皮の汚れを落とすことを目的に作られているものが多く、石油系の洗浄成分を含んでいるものも多いのです。
それらが頭皮に残ると、皮脂の分泌の妨げになったり、過度な刺激を与えたりして、抜け毛の原因につながるとも言われています。
しっかりシャンプーを洗い流したあとは、髪の毛をぬれたままにしておかずに、ドライヤーで乾かすようにしましょう、ぬれたままの頭皮は雑菌が繁殖しやすくなり、抜け毛やフケの原因になります。
そして、精神的なストレスは抜け毛や、ひどくなると円形脱毛症などの病気にもつながります、なるべくストレスをためないよう、気分転換などをこころがけましょう。
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健康な人であっても、毎日100本前後の抜け毛があります、ところが病気によって毛が抜けてしまうこともあります。 よく知られているものは、円形脱毛症といわれるもので、初期症状としては、頭皮にかゆみを感じ、10円玉ほどの大きさで、円形に髪の毛が抜け落ちます、これを単発型円形脱毛症といいます。
この段階で、病院で診察を受け、治療を受けることをおすすめします、放置することで症状が進むと、1箇所だった単発型円形脱毛症が複数箇所できるようになります。
これを多発型円形脱毛症といい、脱毛箇所が重なると、広い範囲で脱毛することになってしまいます。
さらに症状が悪化すると、頭髪が全部抜け落ちてしまう、全頭型円形脱毛症になります。
そして、全身の体毛がすべて抜け落ちてしまう全身脱毛症という症状まで悪化してしまう場合もあるのです。
円形脱毛症の原因としては、アレルギーやストレスが挙げられます、アレルギーはさまざまな原因もあり、アレルギーが原因の円形脱毛症は治るのに時間がかかる場合があります。
また、ストレスが原因とされる場合は、そのストレスから開放されることで、わりと短期間で治る場合が多いです。
円形脱毛症の治療法としては、ステロイド剤を患部に注射したり、塗り薬や内服薬を用いたりすることがあります。
また、セファランチンという血液の流れをよくし、アレルギーの抑制効果の高い薬を用いる場合もあります。
そのほかにも紫外線を照射する治療法など、症状や原因によってさまざまな治療法があります。
ストレスが原因の場合は、そのストレスの原因を取り除くことで、自然治癒することが多いそうです。
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癖で髪の毛を引っ張ったりする人もいらっしゃいますが、無理に引っ張ることで髪の毛は抜けてしまうことがあります。 この髪の毛を引っ張る癖がひどくなると、無意識のうちに髪の毛を触ったり引っ張ったりして、抜け毛が多くなってしまいます。
また、精神的なストレスなどが原因で、抜毛症（トリコチロマニア）と呼ばれる脱毛症になってしまうことがあります。
抜毛症は、子供に多く見られる症状で、髪の毛をつまんで抜く行為がやめられず、円形脱毛症のように、頭皮に毛のない、または少ない箇所ができてしまいます。
この症状は無意識ではなく、本人が髪の毛を抜いているという自覚がありながら、抜くことをやめられない症状をいいます。
環境の変化や成長とともに、抜毛症が自然と治る場合もあります、子供に多い症状とも言われていますが、今は成人してからも悩んでいる人も増えています。
インターネットの掲示板でも抜毛症に悩む人が多数書き込みをしていて、学生だけでなく、社会人になっても、抜毛症が治らないという人がたくさんいらっしゃいます。
こういった掲示板の書き込みを読んでみると、やはりご本人は抜いていることを自覚し、後悔しながらもなかなかやめられないといった内容が多いようです。
抜毛症の原因として、ストレスを自覚している方もたくさんいらっしゃるようです、抜毛症とストレスの関係は、すでに治療に当たる病院などでも認められています。
抜毛症の原因であるストレスを軽減させるために、カウンセリングが、抗うつ剤の投与など、さまざまな治療が行われています。
心療内科や精神科を受診することに抵抗を覚える方もいらっしゃるようで、悩み続けている患者さんも多いようです。
症状を悪化させてしまう前に、専門医に相談し、症状を改善させるよう治療を受けることも大切です。
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汚れを落とすはずのシャンプーも、すすぎが不十分だと頭皮に石油系の洗浄成分が残り、皮脂を分泌する妨げになり、抜け毛の原因になってしまうことがあります。 頭皮に優しい成分で抜け毛を防ぐシャンプーはあるのでしょうか、抜け毛シャンプーには石油系の洗浄成分ではなく、石けんを使ったものや、植物性の成分で作られたオイル形のシャンプーが一般的です。
抜け毛が気になる人、抜け毛を防ぎたい人は、シャンプーの仕方を変えるだけでなく、シャンプー自体を変えてみるといいかもしれません。
いまは植物性の洗浄成分や石けんを使ったシャンプーがたくさん発売され、年齢・性別を問わず、人気があります。
いろいろな製品がありますが、正しいシャンプーの仕方でこれらの成分の抜け毛予防に効果のあるシャンプーを使うと、抜け毛が減ってくる人が多いそうです。
いま抜け毛が気にならない人も、まちがったシャンプーの仕方を続けていると、将来的に抜け毛が多くなる場合が考えられます。
そうならないためにも、あらかじめ、毎日使うシャンプーやシャンプーの仕方で、抜け毛対策を取ることは効果的といえます。
頭皮を清潔に保つためにと、シャンプーの回数を不必要に増やしたり、頭皮を強くこすりすぎたりすることも逆効果です。
シャンプーや整髪料を使うときは成分表示を必ず見る習慣を付けるようにして、宣伝でうたわれている効果だけに目を向けないようにすることも大切です。
値段も効果もさまざまですが、自分にあった抜け毛防止用のシャンプーを見つけ、シャンプーすることが抜け毛防止につながります。
抜け毛が気になる方は、早速シャンプーから変えてみませんか？
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抜け毛、髪の毛が薄いという症状は男性の悩みと思われがちですが、女性も年齢を問わず、抜け毛で悩んでいる人が増えています。 男性ホルモンが多いと髪の毛が薄くなりやすく、女性ホルモンが多いと薄くなりにくいといわれていましたが、ホルモン以外の原因で女性の抜け毛が増えているのです。
女性の抜け毛の原因として考えられるのは、男性よりもパーマをかけたり、カラーリングしたりする機会が多いということが挙げられます。
パーマやカラーリングはどうしても頭皮にダメージを与えます、また女性はシャンプーする回数も多いので、シャンプーのすすぎ不足などによる頭皮のダメージも抜け毛の原因になります。
また、抜け毛の原因とも言われているストレスですが、女性の社会進出が進み、女性もストレスを受けることが多くなりました、そういったことも昔に比べ抜け毛に悩む女性が増えている原因ともいえます。
また、女性は分娩後脱毛症という、妊娠中におなかの中の赤ちゃんに栄養を与え続けることや、ホルモンバランスが大きく崩れるために、出産後、抜け毛が多くなるという症状が出る人もいます。
そのほか、無理なダイエットによる栄養不足や、不規則な生活による睡眠不足、過度な喫煙・飲酒も女性の抜け毛の原因です、
抜け毛に悩む女性が増えていることから、いままでは少なかった女性用の育毛剤などもたくさんの医薬品メーカーなどから発売されています。
また、女性用のかつらやウィッグなどもおしゃれなものがたくさん発売されています。
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若い世代にも抜け毛に悩む人が増えていますが、実は子供でも抜け毛の症状が現われることをご存知でしょうか。 大人同様に、子供の抜け毛の原因もさまざまです、子供の抜け毛の代表的なものは、抜毛症と呼ばれる、自分で髪の毛を抜いてしまうという症状です。
この症状は、成長や環境の変化にしたがって、しだいになくなる人が多いですが、人によっては、大人になってもこの抜毛症で悩んでいる人も少なくありません。
また、子供でもストレスが原因の円形脱毛症が増えています、子供の抜け毛や薄毛を見つけたら、円形脱毛症も抜毛症も原因がストレスといわれていますので、十分なケアが必要になります。
薬などで一時的に症状が改善されたとしても、ストレスが原因であれば何度も抜け毛を繰り返してしまう可能性もありますので、しばらくは親御さんがお子さんの様子などに気をつけるようにしましょう。
また、年齢、性別を問わず気をつけたいのが食事ですが、最近の子供は特に生まれたときからインスタント食品やファーストフードなどが豊富ですから、亜鉛類が豊富な納豆やレバーなどを摂れるような食事作りを心がけることも大切です。
最近、免疫力の低下やアレルギーなどからアトピー性皮膚炎など発症する子供も増えています、頭皮になにかしらの皮膚炎やアレルギーがあると、それも抜け毛の原因につながる可能性もあります。
子供の抜け毛には、そのほかにもさまざまな要因がありますが、いずれにしても、親御さんがいち早く対応する必要があります。
子供にバランスのよい食事を食べさせ、規則正しい生活を送れるよう導けるのは、やはり親御さんなのです。
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CMでも有名なリーブ２１は、抜け毛で悩む人たちを支え続けて、30余年の発毛専門の会社です。 リーブ２１の発毛コースを利用した人は全国で95,000人を超え、現在も抜け毛や脱毛の原因別に発毛をうながす、発毛コースや、抜け毛対策プランを実施しています。
ここでは、リーブ２１の抜け毛対策プランについて、注目してみましょう。
リーブ２１の抜け毛対策プランは、抜け毛が気になっている人に向けたお試しコースです。
まず、マイクロスコープを使って、頭皮の状態をチェックし、毛根の状態などを診断する「健毛診断」を受けます。
診断結果に基づき、頭皮の状態を分析しながら。プロが抜け毛を予防するためのアドバイスをおこないます。
それから、「健毛施術」という、抜け毛を防ぐための頭皮のケアを、実際に施術を受けながら体験します。
この「健毛診断」と「健毛施術」のプランが約1時間、5000円で受けることができます、もし、「健毛診断」のみの手軽なプランがよければ、所要時間20～30分、1500円で受けることもできます。
私たちは健康診断や歯の定期健診を受ける機会はあっても、なかなか頭皮や毛根の健康状態を見てもらう機会はありません。
抜け毛が気になり始めたら、まずはリーブ２１の抜け毛対策プランで、髪の毛や頭皮、毛根の健康状態をチェックしてもらい、プロからのアドバイスを受けるのも、抜け毛予防対策のひとつといえると思います。
また、なかなか店頭に行きにくい、時間がないという人は、まず、メールで相談できる、「髪の悩み何でも相談」で診断を受けてみてはいかがでしょうか、無料で診断結果が受け取れます。
自分ひとりで悩むより、こういったプロの診断やアドバイスを受け、的確な抜け毛対策を取ることも、大切な抜け毛予防のひとつですね。
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最近のペットブームで、室内でも犬を飼っている人も多いかと思います、室内で犬を飼うときの悩みのひとつは犬の抜け毛ではないでしょうか。 犬の抜け毛は、カーペットなどにからみついてダニの温床となってしまうこともあります、アレルギー体質の人は発疹が出てしまう場合もあるので、きちんと掃除をする必要があります。
犬は春と秋の1年に2回、換毛期とよばれる毛の生え変わり時期があり、日常的な抜け毛のほか、この時期は特に抜け毛が多くなります。
犬の抜け毛の対策としては、こまめにブラッシングをかけてあげることが効果的です。
人間にも抜け毛がひどくなる病気があるように、犬でも病気が原因で抜け毛がひどくなることがあります。
犬の抜け毛の原因もさまざまです、アトピー性皮膚炎が原因で抜け毛がひどくなる場合や、ノミやダニが原因で抜け毛がひどくなる場合もあります。
また、ホルモンバランスの異常により、甲状腺昨日亢進症などの病気になり、それが原因で抜け毛がひどくなる場合もあります。
普段よりも犬の抜け毛の量が多いと感じるときや、円形脱毛症などのように、局部的に毛が抜けているようなことがあれば、すぐに獣医さんに診てもらうようにしましょう。
犬の抜け毛も、症状や原因によって、注射や、飲み薬や塗り薬などの投薬治療などを行うことによって改善されます、ノミやダニが原因の場合は、それを駆除する薬も必要になります。
ブラッシングをこまめにし、シャンプーも定期的に行い、犬の地肌と体毛を清潔に保ってあげることも抜け毛防止につながります。
また、人間が栄養バランスが崩れると抜け毛が多くなるのと同様に、犬の抜け毛防止にもバランスのよい食事が大切です。
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抜け毛は薬と生活習慣で改善できる！不摂生な男性必見！抜け毛予防教室

抜け毛は体質ではありません！不規則な生活をしていると、誰でも抜け毛体質になってしまいます。しっかりと予防しましょう！


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